Manapság egyre többen szeretnénk visszatérni a dédnagyanyáink által is használt természetes immunerősítőkhöz és igyekszünk kerülni a szintetikus pirulákat, gyógyszereket. Mind a tavaszi, mind az őszi szezonban igaz, hogy érdemes szervezetünket vitaminokkal megtámogatni egészségünk megőrzése érdekében. Azonban a vitaminok bevitelének a gyógyszertárakban kapható kapszulákon kívül egyéb, alternatív és természetesebb módjai is vannak. Elsősorban érdemes ügyelnünk a helyes táplálkozásra, a nyári időszakban a saját kertben megtermelt vagy a helyi gazdáktól vásárolt zöldségek és gyümölcsök fogyasztása igen jó hatással van szervezetünkre. Emellett a betegségek megelőzésére vagy kezelésére javasolt a gyógyszerek helyett a gyógynövények használata. Természetesen a gyógynövények és gyógyteák használata semmilyen esetben nem helyettesíti a szakorvosi kivizsgálást és az esetleges terápiát, de egy enyhébb nátha, idegesség okozta gyomorgörcs és emésztési probléma vagy éppen fáradtság okozta izomgöcs esetén ne rohanjunk azonnal a gyógyszeres dobozhoz, igyekezzünk természetes módon enyhíteni a tüneteket.
A Bioszállító webshopjában kapható tiszta, szárított gyógynövények segítségével nagyon finom és igen jótékony hatású gyógyteákat készíthetünk, amelyek specifikusan segítenek az adott betegség tüneteinek enyhítésében, elmulasztásában. A Bioszállító webshopban kapható gyógynövények nagy kiszerelésben, kifejezetten költséghatékonyan vásárolhatóak, így hosszútávon is kényelmes a használatuk, nem szükséges mindig újabb adagokat utánrendelni.
A gyógyteák amellett, hogy igen jó hatással vannak a testi és lelki egészségünkre, élvezeti teaként is fogyaszthatóak. A gyógyteák fogyasztásakor – mint minden étel vagy ital fogyasztásakor – a javasolt adagot és a mértéket érdemes betartani, mert a teák egy része vízhajtó hatású lehet mértéktelen fogyasztás alkalmával. A gyógynövényeket keverhetjük fekete vagy zöldteával is, amennyiben kifejezetten élvezeti teaként szeretnénk fogyasztani.
Melyek a legnépszerűbb gyógyteák?
A méltán nagy népszerűségnek örvendő levendula tea például segít megnyugtatni az idegeket, fáradtság és tartósan fennálló feszültség esetén is ellazít, segít álmatlanság esetén, enyhíti az izomgörcsöket.
A kamillavirágzat teája az egyik legismertebb és még mindig az egyik leggyakrabban fogyasztott tea, bár a kamillateát nem csak belsőleg – például emésztésjavítóként vagy gyulladáscsökkentőként – hanem külsőleg, gyulladáscsökkentő borogatásként, ínybetegségek, torokgyulladás esetén szájöblögetőként vagy gargalizálásra is használjuk.
A körömvirág teáját jellemzően emésztési zavarok enyhítésére használják, de ülőfürdőként hatásosan enyhíti például az alhasi görcsöket és az ízületi gyulladás okozta fájdalmakat is.
Rossz közérzet elűzésére, stressz okozta feszültség csökkentésére és frissítőként gyakran használatos a citromfű teája, amely nem csak felfrissít, de a nyári meleg napokon behűtve nagyon finom élvezeti italként is szolgálhat.
A mentafélék családjába tartozó gyógynövények teája is rendkívül népszerű a gyógyteákat fogyasztók között, leginkább gyulladáscsökkentő, antibakteriális és frissítő hatásuk miatt.
Bármely gyógynövényt is fogyaszd teaként – a javasolt adag betartásával – sokat tehetsz az egészséged természetes módon való megőrzéséért és a jó közérzeted fenntartásáért. Fogyassz természetes teákat és legyél közelebb egy lépéssel az egészséges életmód felé!
